当店の特徴
当店の特徴
静けさと落ち着きに満ちたお寺の空間は、心と身体を整える特別な場所です。和室の温かみや畳の香りに包まれながら、日常の喧騒から離れて深いリラックスを体験。非日常の静けさの中で呼吸も整い、自分自身と向き合う穏やかな時間をお過ごしいただけます。
施術を担当するのは、理学療法士の国家資格をもつセラピストです。医療現場で培った知識と経験を活かし、根拠に基づいた施術とセルフケア指導を行います。さらに、僧侶として心の悩みに寄り添い、マインドフルネススペシャリストとして呼吸法や瞑想を通じて心を整えるサポートも実施。「身体」「心」「精神」の3つの側面に総合的にアプローチします。
慢性的な痛みや不調の原因は「姿勢」が崩れていることで生じる事が多いです。当院では姿勢を矯正するだけでなく、「運動(トレーニングやストレッチ)」まで指導。良い姿勢を維持し、再発予防までサポートします。
当店では、マインドフルネスを取り入れた心のケアを行っています。「今この瞬間」に意識を向け、呼吸法や瞑想を通じて心と身体の状態をありのままに観察することで、ストレスの軽減や集中力の向上、心身の安定をサポートします。
さらに、僧侶としての経験を活かし、仏教の教えに基づいた対話で心の悩みや生き方に寄り添います。リラックスするだけでなく、自分の感情や考えと向き合い、新たな気づきを得られる時間をご提供。
マインドフルネスと僧侶による対話を組合わせ、心と精神の両面からサポートすることで、穏やかで落ち着いた心のあり方を育むお手伝いをいたします。
空き状況によっては
当日のご予約も可能ですので
お寺で心と身体を整えてみませんか
